北京中医医院雀斑 https://m-mip.39.net/nk/mipso_9082878.html为了帮助新妈妈追奶，婆婆们妈妈们所有家里人可谓全家总动员，各种鲫鱼木瓜汤、花生猪蹄汤还有各种草药，诸如通草、王不留行啥的都上来了，我为什么这么了解，因为我自己就是这么一路跌跌撞撞走过来的！现在想来，当初真是误区一堆堆啊，不怪妈妈们整天问下奶秘籍，追奶良方，因为我们的身边人大多这样的想法，觉得奶就是靠各种汤水催出来的嘛！
而事实上，大多数的妈妈都是有奶的，没错，只有1%不到的妈妈因为乳腺组织发育不良等因素没有奶或少奶（这个需要由专业的医生诊断，然后根据实际情况，争取可以部分母乳喂养，那样也比完全人工喂养要强），但是那样的妈妈本身就很难怀孕，所以，不要随便给自己帖标签说自己天生没奶少奶了。你为什么有奶，为什么不必追奶？
一、乳汁分泌原理
其实自怀孕20周左右，你的乳房已经开始产生初乳了，而在产后30－40小时开始逐渐增加。产后2－3天后才会感觉到乳房的充盈（也就是我们通常所说的“下奶了“），当然有些妈妈自始至终感觉不到胀奶，但这不表明你没有奶。所以产后即使我们没有看到大量的乳汁分泌或是没有感觉到明显的乳房充盈，也应该做到“三早：－－早吸吮、早开奶、早抚触，出生后半小时就开始让宝宝吸吮乳房，并且注意保持吸吮的有效性及足够的次数，按需哺乳。这是因为，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素。这种激素源源不断地让乳房分泌乳汁给宝宝（即所谓的喷乳反射或“奶来了”），无论你是顺产还是剖腹产的妈妈，从胎盘脱离母体的那一刻起，妈妈身体里的催产素和泌乳素大量分泌，这是宝宝有奶吃的生理前提。
另外，关于母乳分泌的最新科学研究成果表明，乳房被“排空”的越频繁，乳汁分泌量就越多。充盈的乳房＝减少乳汁分泌量；“排空”的乳房＝增加乳汁分泌量。[1]所以，亲，你还在攒奶等着胀奶了再喂宝宝吗？那样的话奶只会越来越少，喝再多的催奶汤也没有用哦。
二、宝宝自己会追奶
一天大的新生儿胃容量约为5-7毫升,像个玻璃弹子球大小。到第3天，宝宝的胃容量增到22-30ml，像一个大号玻璃球那么大。约第7天，宝宝的胃容量大概为44-59ml，像乒乓球大小。研究发现，“母亲的乳汁分泌适合新生儿每日的胃容量变化。母亲的初乳在第一天平均为25-56ml，在第二天为-ml。在头几天的频繁吮吸会刺激产奶，第三日后奶量可达每日ml，使得体重迅速回升成为可能。”[2]
小月龄宝宝的吸吮需求比较大，有时候，新妈妈听到孩子的哭声，或者孩子吃完没多久又想吃奶，容易担心自己奶不够，再加上家人的质疑和过度
